Sebevědomí a vystupování – 4. transformační trénink
Pro patřičné působení na ostatní a zvláště pro veřejné vystupování je potřeba sebe-uvědomění a správné sebevědomí (pozor proti pýše). Máte-li nízké sebevědomí, tak Vás to značně znevýhodňuje! Proto jsme to vybrali jako čtvrtý transformační triénink (viz všechny). Zde je podklad pro příslušný Trénink (= transformace). Upozorňujeme, že bez alespoň Učitele je to obtížné a že zde podáme jen podklad. Chcete mít v čemkoli úspěch? Tak to jste právě teď a tady a takto (3t!:)) na té nejlepší adrese!:)
Připravte se – seberte své stávající sebevědomí – err, seberte odvahu
Staňte se ochotnickým hercem alespoň dokud neodehrajete jedno představení pro publikum či se alespoň třikrát aktivně zúčastněte psychodramatu – přihlaste se k nám, případně nejméně jednou vystupte v nějaké škole, například pro děti v ZŠ v rámci občanské nauky – volba povolání (doufáme, že (už) se máte se čím pochlubit!:)). Tímto jsme Vás docela „hodili do vody“, takže nás v případě potřeby neváhejte požádat o pomoc.
Prostudujte plus používejte podklady na téma sebevědomí a vystupování
- 10 malých kroků na posílení sebevědomí. Zn.: Fungují okamžitě! – používejte všechny!
- 20 snadných triků jak si zvýšit sebevědomí ještě dnes – používejte všechny!
- Osm zaručených způsobů, jak si zvednout sebevědomí – používejte všechny!
- Jak zvýšit sebevědomí 1 a Jak zvýšit sebevědomí 2 – používejte rady z obou příspěvků!
- Profesionální vystupování – používejte příslušné postupy! A tak dále – „Kdo hledá, ten najde.“
Pracujte na sobě (!), smýšlejte o sobě, jednejte a celkově jednejte jako superhrdin(k)a – a budete!:)
Co určitě budete potřebovat a co Vás rádi naučíme
- Sebepoznání – my děláme velmi zajímavé rozbory povahy (viz příklad – anglicky) – v případě zájmu nás kontaktujte!:)
- Rozlišování a nejspíš i další 3 sádhany – úkoly po Žáky.
- Alespoň základy sebeobrany (čekali jste to, že ano?;))
Některé výsledky Vás nejspíše příjemně překvapí
OTEVŘENOST – lekce komunikace
http://bigbloger.zpravy.cz/stavarka/renatce060419.html
– báseň od reb, Mistře, o tom, o čem jsi včera mluvil – přesně to tam je
– a já nevycházím z úžasu………………..
– prosím o přečtení a následný komentář……….
Posílám lidičkám pro zamyšlení a možnou inspiraci 🙂 :
„Má zkušenost:
….. – včera večer se jeden pán v metru krásně
usmíval na 1 dívku a mluvil s ní v Aj….. ona vystoupila– on měl příjemný
úsměv, chtěla jsem mu to říct (a vzpomněla si na ten Tvůj včerejší
příklad s dívkou, jak se dobře cvičí spontánní jednání tím, že když
potkáš na ulici člověka, co se Ti líbí, je fajn mu to prostě
říct)….. – a bála se, co říkat pak (anglicky) a že to bude vypadat
hloupě a v krku mi narůstal ten knedlík, jako když jsem chtěla něco říct
někomu, do koho jsem byla totální blázen……..- a přitom jsem toho
chlapa vůbec neznala a šlo o takovou drobnost……
Vystoupila jsem za ním na Palmovce a sledovala ho až na zastávku
(poslouchal hudbu, já ho nechtěla rušit…..), ale při pomyšlení na to,
že to zas neudělám (jako když jsme spolu kdysi my 2 jeli metrem
a někdo se mi tam líbil a já mu to neřekla) a ten pocit pak…„
Tak jsem se nadechla (řek předtím v metru „pardon“, tak jsem věděla,
že mluví česky) a oslovila ho „Dobrý den, promiňte, chtěla jsem vám říct,
že máte krásný úsměv…“ – a že se lidi na veřejnosti moc neusmívaj
a pak jsme si povídali o Nohavicovi, co poslouchal a tak…,
a měl krásně zelený oči a pak jsem se s ním rozloučila,
protože mi jel autobus a on mi popřál hezký den… 🙂
Tak jsem měla
takovou radost, že jsem mu to řekla……….. :-)) a snad tím trochu
přispěla k větší otevřenosti—– mrzí mě, jak se lidi na veřejnosti
často mračej a jak furt dělaj, že se navzájem nevidí……..
Díky, že jsi řekl to, co jsi kdy na toto téma řekl,
já i díky tomu sebrala odvahu…
Hanka.Lanova@seznam.cz
Délka a cena tohoto Tréninku
Ze zkušeností i mimo DMDU víme, že nejkratší potřebná doba na nové Nastavení je 28 dní (lunární měsíc). V případě tréninku i s malým t jsou potřeba přinejmenším 2 hodiny denně (nejlépe 1 ráno a 1 večer), přičemž za každou vynechanou hodinu byste měli trénovat alespoň 2 hodiny (ne nutně naráz) další den, případně přidat dvoudenní trénink k původní délce celého tréninku.
U tohoto tréninku stačí nepřímé (online) vedení s konzultacemi k jednotlivým tématům – Nastavením. Proto Vám naúčtujeme následující položky pro platbu předem (nevyužité položky zpětně neproplácíme)…:
2 hodiny vstupního výkladu a analýzy Vašeho stavu pro perfektně přizpůsobený Trénink (!), každá po 1 000 Kč = 2 000 Kč
3 hodinové konzultace (tento Trénink obnáší 3 témata – Nastavení), každá po 1 000 Kč = 3 000 Kč.
Baťovská sleva = -1 Kč
Celkem 4 999 Kč
Jsme si jistí, že tato naše nabídka je velmi vzácná (ne-li jedinečná) a nejspíš nejlevnější.
